Kraanvogel Qigong


Embed: 

Deze basishouding is erop gericht het lichaam zo te positioneren dat de energie vrij door het lichaam kan stromen. Een goede houding bevordert de ontspanning, maakt het makkelijker om spanning in het lichaam te voelen en verbetert het evenwicht. Het principe van een goede qigong-houding is dat de rug lang is, zonder dat dit spanning in het lichaam, en je staartbeentje gezonken.
1
2
3
4
5

Share |